La désintoxication a été une longue discussion depuis. Désintoxication ou non, c’est à vous de décider.
Même si vous êtes «en bonne santé», cela ne signifie pas que vous n’avez pas besoin de vous désintoxiquer. Bien sûr, notre corps le fait de façon continue, nos reins et notre foie travaillent en permanence en nettoyant tous les polluants (fumée, caféine, produits à base de produits chimiques, etc.) de notre corps.
La désintoxication renforce nos organes pour qu’ils retrouvent leur fonction optimale.
Fondamentalement, cela se fait par le jeûne, ce qui permet de reposer les organes et de stimuler le foie en repoussant les toxines du corps. Nourrir le corps avec des nutriments sains est également fait pour maintenir une santé optimale. Il est pratiqué depuis des siècles dans le monde entier par différentes cultures.
Bien que beaucoup de gens veuillent une désintoxication de tout le corps, certains souhaitent ne le faire que sur un organe particulier, comme les reins, le foie ou le colon. Pendant le nettoyage du rein, des suppléments à base de plantes et des jus sont utilisés pour dissoudre et éliminer les calculs rénaux; certains aliments sont consommés lors du nettoyage du foie, ce qui oblige la vésicule biliaire et le foie à éliminer les dépôts graisseux et les toxines du corps. Le nettoyage du côlon, d’autre part, rince doucement le côlon avec de l’eau, ce qui facilite la libération des toxines.
Il existe également des techniques utilisées dans le nettoyage du corps entier telles que:
Jeûne. De l’eau ou du jus de jeûne est appliqué pendant un certain temps pour réduire les charges toxiques dans le corps, ce qui le fait se soigner et se nourrir à l’envers.Nettoyage des parasites. Une bonne quantité de pilules ou de teintures à base d’herbes amères est consommée pour créer un environnement peu réceptif aux parasites à l’intérieur du corps.
- Douche Contraste.
Le contraste entre l’eau chaude et froide améliore la circulation, aide à la détoxification et renforce ainsi le système immunitaire. Cela aide également à amener l’oxygène, les nutriments et les cellules immunitaires vers les tissus endommagés et stressés et élimine les déchets métaboliques et autres toxines.
- Un peu de relaxation;
Le sauna, le yoga, l’exercice, les régimes alimentaires crus et le brossage de la peau sèche améliorent également le processus de nettoyage naturel du corps.
Autres aides détoxifiantes
Il existe un certain nombre de produits sûrs qui facilitent le processus de nettoyage, tels que des packs de suppléments de nettoyage (avec des instructions faciles à suivre), des patchs de désintoxication pour les pieds, des thés de désintoxication préparés dans le commerce, des sels d’Epsom, des multivitamines de grande qualité à consommer quotidiennement et des antioxydants tels que Q10 et E que l’on peut trouver dans les magasins d’aliments naturels.
Avant et après les effets secondaires:
Les avantages diffèrent selon les procédures.
Au cours de la désintoxication, vous ressentirez probablement les effets secondaires des premiers jours, tels que maux de tête, sensation de faiblesse, muscles endoloris, mauvaise humeur et incapacité à dormir correctement.
Il existe également un certain nombre d’effets secondaires positifs quelques jours après le processus de nettoyage. Vous vous sentirez plus énergique, la clarté mentale améliorée, la peau plus nette, le sommeil amélioré et une attitude positive dans la vie pour un nouveau départ.
La désintoxication est sûre et bénéfique pour notre santé.
Il est suggéré que chacun d’entre eux ait au moins un court programme de désintoxication chaque année. Cependant, les enfants, les mères allaitantes et les patients atteints de cancer, de maladie dégénérative chronique et de tuberculose devraient d’abord consulter leur médecin pour obtenir son approbation et sa supervision ou trouver une personne familiarisée avec la désintoxication.
Si vous décidez d’accorder des vacances à votre corps, trouvez un thérapeute en nutrition qui connaît bien la désintoxication.
Voici comment:
Vous pouvez appeler vos amis qui s’intéressent aux aliments de santé et aux médecines alternatives, leur demander de contacter une personne. Vous pouvez également effectuer une recherche dans les pages jaunes sous Nutrition ou en recherchant des annonces dans les publications sur la santé de votre localité. Obtenez le nom d’une personne trouvée dont le nom apparaît à plus d’un endroit et vérifiez son profil, par exemple, de quelle école il / elle a assisté à la formation et s’il s’agit d’un établissement accrédité. Demandez aussi depuis combien de temps il est en pratique.
